| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
|
1
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 (NONMÉS POT PROGRAMAR FISIO)
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (hombro) (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (6S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 |
2
|
|||
|
5
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (hombro) (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
ALTRES ACTIVITATS
Taller de lactància materna AAVV de 12 a 14h |
6
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:00 a 12:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (6S) As. Veïns Can Bou de 17:30 h a 19h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS |
7
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Fibromiàlgia (6S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9E) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
GAM dol As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 20:00h (dolgamcast@gmail.com / 651930538) |
8
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 (NONMÉS POT PROGRAMAR FISIO)
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 11:30 a 12:30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (hombro) (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis de lumbars (8S) NOMÉS POT PROGRMAR FISIO As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00
BENESTAR EMOCIONAL
Jornades Dia Mundial de la Salut Mental Sala Gran 10h-14h - Per a tota la població Castelldefels (DINU/FISIO/TSS/INF/RBEC) |
9
|
|
12
|
13
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
14
|
15
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 (NONMÉS POT PROGRAMAR FISIO) |
16
|
|
19
ALTRES ACTIVITATS
Taller de lactància materna AAVV de 12 a 14h |
20
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
21
BENESTAR EMOCIONAL
GAM dol As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 20:00h (dolgamcast@gmail.com / 651930538)
BENESTAR EMOCIONAL
Taller Estrès Laboral S1: DINU i RBEC Sala Gran Can Bou de 17:30h a 19:30h (AG: ALT-ESLAB) |
22
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 (NONMÉS POT PROGRAMAR FISIO)
BENESTAR EMOCIONAL
Taller Estrès Laboral S2: MF i FISIO Sala Gran Can Bou de 17:30h a 19:30h (AG: ALT-ESLAB) |
23
|
|
26
ALTRES ACTIVITATS
Taller de lactància materna AAVV de 12 a 14h |
27
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
BENESTAR EMOCIONAL
Taller: "Hàbits saludables per dormir" Sala Gran Can Bou - 17:30h a 19:30h (AG: ALT-DORM) |
28
|
29
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 (NONMÉS POT PROGRAMAR FISIO) |
30
|