| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres |
|---|---|---|---|---|
|
1
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (3S) As. de Veïns de Can Bou de 12:00 a 13:00 NOMES POT PROGRAMA FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 19:00h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
2
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Sessió grupal revisió 1m Sala Gran 9:30-11:30h |
|||
|
5
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (4S) As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (4S) As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (4S) As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45 NOMES POT PROGRAMAR FISIO |
6
ACTIVITAT FÍSICA
Taller Maneig de Dolor D'Esquena (1º edició) Sala Gran Can Bou 18:00-19:30 AG:Altres-ESQUE
BENESTAR EMOCIONAL
GAM cuidadors As. Veïns Can Bou de 17:30h a 19:30h
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
7
BENESTAR EMOCIONAL
GAM DOL Sala Gran Can Bou - 18:00h - 20:00h (inscripció x mail: dolgamcast@gmail.com)
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (4S) As. Veïns Can Bou de 18:00h a 19:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Dolor Crònic (4S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
GAM dolor crònic Espai del Mar de 12:15h a 13:45h (grup tancat)
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Taller de lactància Sala Gran 12-13:30h |
8
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (4S) As. de Veïns de Can Bou de 12:00 a 13:00 NOMES POT PROGRAMA FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 19:00h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
9
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Sessió grupal revisió 6m Sala Gran 9:30-11:30h
SIAD/ASSIR/VG
Dançateràpia SIAD de 11h a 13h (Inscripció a la web del SIAD) |
|
12
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (5S) As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (5S) As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (5S) As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45 NOMES PROGRAMA FISIO |
13
ACTIVITAT FÍSICA
Taller Maneig Dolor Genoll i Maluc (6º edició) Sala Gran Can Bou 18:00-19:30 AG:Altres-CAMA
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF
BIBLIOTECA I RÀDIO
Taller gestió de l'estrés i el malestar emocional del dia a dia Biblioteca RFJ - 18:00h a 20:00h (inscripció per la web de la biblioteca) |
14
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (5S) As. Veïns Can Bou de 18:00h a 19:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Dolor Crònic (5S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Grup de Relaxació al Espai del Mar Espai del Mar de 12:15h a 13:15h (https://www.castelldefels.org/ca/serveis/participacio-ciutadana/centres-civics/espai-del-mar/inscripcions-activitats/inscripcio-a-tallers-i-activitats)
BIBLIOTECA I RÀDIO
Taller sobre el mal d'esquena Biblioteca RFJ - 18:00h a 20:00h (inscripció per la web de la biblioteca)
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Taller de lactància Sala Gran 12-13:30h |
15
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (5S) As. de Veïns de Can Bou de 12:00 a 13:00 NOMES POT PROGRAMA FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00
ALTRES ACTIVITATS
Salut i infància - activitat física a la infància Espai municipal del Mar de 17:30-19:00 Inscripció per la pàgina web (https://www.castelldefels.org/ca/serveis/participacio-ciutadana/centres-civics/espai-del-mar/inscripcions-activitats/inscripcio-a-tallers-i-activitats)
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 19:00h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
16
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Sessió grupal revisió 1m Sala Gran 9:30-11:30h
SIAD/ASSIR/VG
Menopausa: Alimentació, emocions i activitat física SIAD de 11h a 13h (Inscripció a la web del SIAD) |
|
19
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (6S) As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
BENESTAR EMOCIONAL
Fam Emocional Mòdul de Comunitària 16:30h a 19:30h (AG: ALT-FAME) |
20
ACTIVITAT FÍSICA
Taller Maneig de Dolor d'Esquena (2º edició) Sala Gran Can Bou 18:00-19:30 AG:Altres-ESQUE
ALTRES ACTIVITATS
Reunió Equip Comunitària Mòdul de Comunitària 14:00h a 15:00h
BENESTAR EMOCIONAL
GAM cuidadors As. Veïns Can Bou de 17:30h a 19:30h
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
21
BENESTAR EMOCIONAL
GAM DOL Sala Gran Can Bou - 18:00h - 20:00h (inscripció x mail: dolgamcast@gmail.com)
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Gestió del Estrès i Benestar Emocional (6S) As. Veïns Can Bou de 18:00h a 19:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Dolor Crònic (6S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
GAM dolor crònic Espai del Mar de 12:15h a 13:45h (grup tancat)
BIBLIOTECA I RÀDIO
Talle sorbre el mal d'esquena (sessió pràctica) Biblioteca RFJ - 18:00h a 19:00h (inscripció per la web de la biblioteca)
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Taller de lactància Sala Gran 12-13:30h |
22
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (6S) As. de Veïns de Can Bou de 12:00 a 13:00 NOMES POT PROGRAMA FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 18:00h a 19:00h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
23
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Sessió grupal revisió 6m Sala Gran 9:30-11:30h |
|
26
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) As. de Veïns de Can Bou de 16:30 a 17:30 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) As. de Veïns de Can Bou de 19:00 a 20:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'espatlla (7S) As. de Veïns de Can Bou de 17:45 a 18:45 NOMES POT PROGRAMAR FISIO |
27
ACTIVITAT FÍSICA
Taller Maneig de Dolor d'Espatlla (hombro) Sala Gran Can Bou 18:00-19:30 AG:Altres-ESPA
BENESTAR EMOCIONAL
Sessió relaxació As. Veïns Can Bou - de 12:30h a 13:30h (AG: ALT – RELAX) *Prog. X INF o MF |
28
BENESTAR EMOCIONAL
Curs Dolor Crònic (7S) As. Veïns Can Bou de 11:30 h a 13:30h (AG: REBE1 – 9T) Sota criteri INF, MF o TS
BENESTAR EMOCIONAL
Grup de Relaxació al Espai del Mar Espai del Mar de 12:15h a 13:15h (https://www.castelldefels.org/ca/serveis/participacio-ciutadana/centres-civics/espai-del-mar/inscripcions-activitats/inscripcio-a-tallers-i-activitats)
DIETÈTICA I NUTRICIÓ
Grupal Intoleràncies alimentàries Sala Gran - 17:30-19:30h
SALUT I ESCOLA/INFANTO-JUVENIL
Taller de lactància Sala Gran 12-13:30h |
29
ACTIVITAT FÍSICA
Grup pràctic exercicis d'esquena (7S) As. de Veïns de Can Bou de 12:00 a 13:00 NOMES POT PROGRAMA FISIO
ACTIVITAT FÍSICA
Programa +àgil Espai municipal del Mar de 10:00 a 11:00 NOMES POT PROGRAMAR FISIO |
30
|